Yoga ed EMOZIONI: le 5 Ferite e le 5 Maschere

Il corpo emozionale

In questo secondo percorso di Yoga ed Emozioni andremo ad esplorare ancora più  in profondità, scoprendo come all’interno di noi esistono 5 FERITE principali che condizionano inconsciamente la nostra esistenza: Abbandono, Ingiustizia, Rifiuto, Tradimento e umiliazione. Queste ferite derivano  da esperienze più o meno traumatiche che abbiamo vissuto durante la nostra infanzia e per poter sopravvivere a quel dolore o a quella mancanza il bambino mette in atto uno schema di comportamento compensativo che perpetuerà per tutta la sua esistenza. Grazie a questo intenso percorso, utilizzando i metodi che lo yoga ci offre, diventerai consapevole di quali ferite porti ancora nel tuo corpo fisico ed emotivo e di come è possibile curarle riscrivendo sopra una nuova informazione. Un percorso liberatorio e curativo che ti porta alla guarigione fisica-emotiva- animica.

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Le ferite sono 5 principali: Ingiustizia, Tradimento, Umiliazione, Rifiuto, Abbandono, ad ognuna corrisponde una MASCHERA, ovvero uno schema di comportamento che attiviamo ogni qualvolta riviviamo un esperienza che attiva la ferita. In questo percorso troverai molte risposte che stavi cercando su ciò che ti accade e le avrai attraverso il sentire del tuo corpo.

Obiettivi del corso

  • Diventare consapevole di quale Ferita è attiva
  • Diventare consapevole di quale schema compensatorio metti in atto per sopravvivere il dolore
  • Liberare il dolore emotivo
  • Dare spazio ascolto al tuo bambin@ interiore
  • Riscrivere una nuova informazione nel tuo sistema nervoso

  • “ La Meditazione ha cambiato la mia vita in meglio. In soli 21 giorni, questo corso mi ha aiutato a trovare una serenità che non pensavo fosse possibile. Non avevo mai meditato prima, ma le lezioni sono state semplici da seguire e mi hanno aperto un nuovo mondo. Ora medito ogni giorno, e il mio stress è notevolmente diminuito. ”
    Martina
  • “ Una routine semplice e potente! Ho sempre voluto iniziare a meditare, ma non sapevo da dove cominciare. Questo corso è stato perfetto per me: solo un minuto al giorno per cominciare, e già dopo una settimana ho notato una grande differenza nella mia capacità di concentrazione. Lo consiglio a chiunque! ”
    Giulia
  • “ 21 giorni che hanno fatto la differenza. Questo corso mi ha aiutato a trovare equilibrio in un momento molto stressante della mia vita. Le pratiche sono brevi ma efficaci, e ora sento di avere uno strumento in più per affrontare le sfide quotidiane. Grazie per questa esperienza trasformativa!”
    Caterina