Yoga e MEDITAZIONE: 21 Meditazioni in 21 Giorni per cambiare la Neuroplasticità del tuo cervello ed ottenere una mente più lucida, focalizzata, brillante.

Il corpo mentale
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Ti guiderò in un percorso che inizierà con 1 minuto al giorno ogni giorno in più, fino ad arrivare a Meditare 21 minuti, con agio e tranquillità.

Inseriremo delle nuove informazioni all’interno del tuo Sistema Nervoso e daremo una nuova Routine al tuo corpo e alla tua mente, in modo tale da ricevere passo dopo passo tutti i benefici che la meditazione comporta.

Alla fine del percorso sarai in grado da sol@ senza fatica e senza stress, di portare avanti il tuo SPAZIO quotidiano di MEDITAZIONE e la tua realtà non sarà più quella di prima.

Obiettivi del corso

  • Abbassare i livelli di stress
  • Eliminare l’ansia
  • Rendere la mente più lucida
  • Diminuire le fluttuazioni della mente, evitando pensieri disturbanti
  • Ritrovare la calma interiore

  • “ La Meditazione ha cambiato la mia vita in meglio. In soli 21 giorni, questo corso mi ha aiutato a trovare una serenità che non pensavo fosse possibile. Non avevo mai meditato prima, ma le lezioni sono state semplici da seguire e mi hanno aperto un nuovo mondo. Ora medito ogni giorno, e il mio stress è notevolmente diminuito. ”
    Martina
  • “ Una routine semplice e potente! Ho sempre voluto iniziare a meditare, ma non sapevo da dove cominciare. Questo corso è stato perfetto per me: solo un minuto al giorno per cominciare, e già dopo una settimana ho notato una grande differenza nella mia capacità di concentrazione. Lo consiglio a chiunque! ”
    Giulia
  • “ 21 giorni che hanno fatto la differenza. Questo corso mi ha aiutato a trovare equilibrio in un momento molto stressante della mia vita. Le pratiche sono brevi ma efficaci, e ora sento di avere uno strumento in più per affrontare le sfide quotidiane. Grazie per questa esperienza trasformativa! ”
    Caterina
    Lezioni disponibili

    Intro - Perorso 21 meditazioni

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    Meditazione - 1 minuto

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    Meditazione - 21 minuti

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    Il prezzo originale era: 179,00 €.Il prezzo attuale è: 119,00 €.